Poweryoga

Poweryoga is een krachtige en dynamische vorm van yoga, met elke 3 maanden wisselende houdingen (asana’s) voor een sterk en gezond lichaam. Deze vorm van yoga bestaat uit een reeks houdingen die achter elkaar zonder te stoppen worden uitgevoerd. Ondersteund door de (Ujjayi) ademhaling ontstaat er een flow van bewegingen. Door deze intensieve manier van bewegen creëer  je warmte waardoor je gaat zweten, dit heeft een zuiverende werking op je organen en spieren.


Categories: Yoga lifestyle

Tags:,